Thermes Toscane
7 Sources Chaudes Naturelles en Toscane (Gratuites & Sauvages !) : Le Guide 2026
Vous avez tous vu cette photo de la Cascate del Mulino sur Instagram. C'est féerique. Mais ce qu'on ne vous dit pas, c'est l'odeur d'œuf pourri et la foule dès 8h du matin. Voici la vérité sur les sources toscanes et, surtout, les pépites cachées que les touristes ignorent.
La Toscane est une région de l'Italie située dans le centre du pays et connue pour ses belles campagnes, ses villes historiques et ses sources chaudes naturelles. Dans cet article, découvres les 7 plus belles sources thermales de Toscane (et elles sont toutes gratuites!)
Article mis à jour en Décembre 2025.
La Toscane, c’est cher ? Pas forcément. Imaginez des spas naturels à 37°C, des cascades d’eau turquoise et des bains de boue argileuse… totalement gratuits.
Vous avez sûrement vu passer la fameuse photo du moulin de Saturnia sur Instagram. C’est féerique. Mais ce qu’on ne vous dit pas toujours, c’est l’odeur d’œuf pourri (merci le soufre !) et la foule qui débarque dès 8h du matin.
Je suis une grande fan de sources thermales naturelles ! Alors j’ai testé pour vous les plus belles sources chaudes (« Terme Libere ») d’Italie pour un road-trip bien-être version sauvage. Enfiles ton maillot de bain (pas trop neuf), on y va.
Lors de l’Expédition Wild & Free, mon Road trip en Europe en 4×4 aménagé, j’ai pu visiter 7 magnifiques sources chaudes naturelles en Toscane ! Voici mon retour d’expérience
Le Comparatif Express : Quelle source choisir ?
| Nom de la Source | Type | Fréquentation | Mon Avis |
| 1. Saturnia | Cascades Photo | 🔥 Très Élevée | Incontournable (au lever du soleil) |
| 2. San Filippo | Forêt & Calcaire | 🟠 Moyenne | Ma préférée (La plus pittoresque) |
| 3. Petriolo | Bassins Romains | 🟠 Moyenne | L’eau la plus chaude (43°C) |
| 4. Bullicame | Bassins Aménagés | 🟢 Faible | Insolite (Plexiglass & Base Militaire) |
| 5. Bagni Bossolo | Ruines Romaines | 🟢 Faible | Calme et Historique |
| 6. Thermes Antiques | Bassin d’été | 🟢 Faible | ❄️ L’option fraîcheur (eau froide) |
| 7. Piscine Carletti | Bassins en prairie | 🟠 Moyenne | Top pour l’espace et le choix de T° |
La Cascate del Mulino à Saturnia
C’est L’IMAGE de carte postale de la Toscane. Une cascade d’eau turquoise à 37,5°C toute l’année qui dévale des vasques en calcaire, avec un vieux moulin en pierre en toile de fond. C’est gratuit, sauvage et visuellement dingue. Assurément la source thermale naturelle de Toscane la plus photogénique ! On a presque du mal à croire que cet endroit est naturel tellement c’est beau. Les vasques de travertins formées par l’accumulation de minéraux forment de magnifiques piscines naturelles à l’eau délicieusement chaude où se baigner. La cascate del Mulino est située dans le sud de la Toscane. Les Thermes de Saturnia sont une destination très populaire pour les amateurs de thermalisme et de bains dans des sources chaudes. La source est nichée dans la végétation, au pied d’un ancien moulin abandonné.
Le secret pour avoir la cascade pour vous tout seul ? Venez au lever du jour. Et pour éviter de conduire de nuit, l’idéal est de dormir à 5 minutes de là. J’ai repéré plusieurs options juste à coté :
- Le plus proche : littéralement à quelques metres à pieds, le Terme di Saturnia Natural Spa & Golf Resort utilise la même source d’eau chaude naturelle mais ici en version SPA de luxe. Idéale pour mélanger à la fois le confort d’un bel hotel SPA et l’accès à la même source mais en version naturelle.
- cet Agriturismo authentique juste à côté : Bio Agriturismo Le Cascatelle
- Et ce B&B trop mignon tout près : B&B 8380 Saturnia Terme
Consulter l’article dédié à La Cascate del Mulino de Saturnia
La source chaude de Petriolo
Le Bagni di Petriolo est la source la plus chaude que j’ai testé! Les vasques pour se baigner sont au plus près de la source ce qui permet de profiter au mieux de la température chaude de l’eau et de ses bienfaits. Situés près de la ville de Sienne, les Bagni di Petriolo sont une destination moins connue, mais tout aussi appréciée pour leurs sources chaudes. Elles sont composées de plusieurs baignoires aménagées d’eau chaude qui terminent leur course dans la rivière en contre-bas. Notez qu’un centre Thermal payant est également présent à quelques centaines de mètres mais l’accès aux vasques tout près de la source est lui totalement gratuit !
Consulter le Post dédié au Bagni di Petriolo
Le Bagni San Filippo
Moins connue que Saturnia mais (à mon avis) encore plus impressionnante. Ici, l’attraction principale s’appelle la « Balena Bianca » (la Baleine Blanche). C’est une énorme formation calcaire qui ressemble à une cascade pétrifiée ou une baleine, à vous de voir.
Pourquoi j’adore ?
C’est en pleine forêt. L’ambiance est beaucoup plus « nature » et mystique. L’eau dévale la paroi blanche et forme des petites piscines naturelles où l’on peut s’asseoir. L’eau est très chaude (jusqu’à 48°C à la source, mais refroidit en descendant).
Nichée au coeur de la forêt, la source de Bagni San Filippo est la plus pittoresque de toutes ! Situées dans le sud de la Toscane, près de la ville de San Giovanni d’Asso, les Bagni San Filippo sont une pépite méconnue à découvrir absolument lors d’un voyage en Toscane ! Elles se composent de plusieurs piscines naturelles d’eau chaude qui terminent leur course dans la rivière. Les minéraux de la source rendent la couleur de l’eau d’un bleu laiteux, c’est magnifique !
- Accès : Garez-vous le long de la route principale du village (Via San Filippo) et suivez le petit sentier qui descend dans la forêt. C’est facile, même en tongs (mais attention ça glisse).
Si vous trouvez que Bullicame est trop stricte (horaires, grillage), foncez aux Piscine Carletti juste à côté. C'est l'esprit "Wild & Free" par excellence. Imaginez un immense champ d'herbe verte avec plusieurs bassins qui se déversent les uns dans les autres.
Pourquoi c'est top ?
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Le Choix de la température : L'eau sort brûlante (environ 58°C !) dans le premier bassin, puis refroidit en passant dans les bassins suivants. Vous pouvez donc choisir votre "bain" selon votre tolérance à la chaleur.
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L'Espace : C'est grand ! Il y a de la pelouse partout autour pour pique-niquer ou bronzer sans être collé au voisin.
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Liberté totale : Contrairement à Bullicame, il n'y a pas de portail. C'est accessible 24h/24. Se baigner ici sous les étoiles est une expérience incroyable.
⚠️ Le petit bémol : Il n'y a aucune ombre (pas d'arbres). En plein été à midi, c'est le cagnard assuré. Allez-y tôt le matin ou en fin de journée.
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Accès : Grand parking gratuit juste devant. C'est très facile d'accès (tapez Piscine Carletti sur Maps).
La source Thermal de Bullicame
La source de Bullicame est si chaude qu’elle a été entourée par des grandes plaques de plexiglass afin d’empêcher les plus téméraires de se brûler. En effet, elle jaillit de la terre à près de 60°C ! L’eau est ensuite déviée dans un petit réseau de sillons qui mènent à deux bassins aménagés : le petit bassin est le plus chaud et le grand bassin est tiède.
📍 Le décor : La source se trouve dans un parc clôturé à quelques centaines de mètres d’une base militaire.
Parking : Il n’y a pas de parking à proprement parler mais il est possible de se garer le long du parc.
Horaires : Le parc est ouvert par les agents municipaux le matin et refermé le soir, donc ne songez pas à un bain de minuit ici !
Il n’y a pas de parking à proprement parler mais il est possible de se garer le long du parc. Ce dernier est ouvert par les agents minicipaux le matin et refermé le soir donc ne songez pas à un bain de minuit ici !
Les Bagni Bossolo
Les Bagni Bossolo se trouvent sur un site archéologique romain. Il y a 3 bassins ouverts à la baignade. Un à quelques mètres du parking, il s’agit d’un ancien lavoir dans lequel vous pouvez vous baigner. Puis les deux autres bassins se trouve à quelques minutes à pied plus loin, plus près du site archéologique. Il n’y a pas de commodités sur place mais les parking autours sont gratuits.
Les Thermes Antiques Romain
Cette source ci est reservée au bain d’été car elle a la particularité de ne pas être chaude ! Parfait pour se rafrachir pendant les longue journée caniculaire de Toscane ! L’accès est gratuit et l’endroit est très photogénique !
Les sources chaudes de Toscane sont réputées depuis l’Antiquité pour leurs propriétés curatives et sont encore aujourd’hui très prisées pour leur bienfaits sur la santé. L’eau thermale des sources chaudes a en effet de nombreux bienfaits pour le corps et l’esprit :
Soulagement de la douleur et de l’inflammation : l’eau chaude des sources chaudes peut être bénéfique pour soulager la douleur et l’inflammation, en particulier dans les cas de rhumatismes, de douleurs articulaires et de maux de tête.
Détente musculaire et amélioration de la circulation sanguine : l’eau chaude des sources chaudes peut aider à détendre les muscles et à améliorer la circulation sanguine, ce qui peut être bénéfique pour les personnes souffrant de troubles de la circulation ou de tensions musculaires.
Amélioration de la peau et du bien-être général : l’eau chaude des sources chaudes peut aider à améliorer l’apparence de la peau et à favoriser le bien-être général en réduisant le stress et l’anxiété.
Purification des voies respiratoires : l’eau chaude des sources chaudes peut être bénéfique pour la purification des voies respiratoires et pour soulager les symptômes de l’asthme et de l’allergie.
Avant de foncer, lisez ceci. Les sources naturelles, ce n’est pas le spa du Ritz.
L’Odeur (Le facteur soufre) : Vous allez sentir l’œuf pourri. Et l’odeur reste sur la peau et les maillots pendant 2-3 lavages. Conseil : Ne portez pas votre maillot de bain préféré tout neuf. Prenez-en un vieux.
Bijoux : Attention danger ! L’eau sulfureuse fait noircir l’argent instantanément. Enlevez vos bagues et colliers avant de mettre un orteil dans l’eau.
Chaussures d’eau : Le fond des rivières est caillouteux et glissant. Des chaussons d’eau (ou des vieilles baskets) vous sauveront la vie (et les pieds).
Pas de vestiaires : Prévoyez une grande serviette ou un poncho pour vous changer discrètement sur le parking ou dans les fourrés.
L’eau de la source a tendance à assécher les cheveux, évite de les immerger.
Quand visiter les sources chaudes de Toscane ?
Les sources chaudes se visitent toute l'année mais c'est en hiver que c'est le plus agréable ! Le contraste entre l'air froid et l'eau chaude est très agréable et permet de ressentir tous les bienfaits des minéraux naturellement présents dans l'eau. C'est également la période la moins touristique, on peut donc profiter des sources sans trop de monde. L'idéal est de s'y rendre au levé ou au coucher du soleil ! Ce sont les moments les moins fréquentés et pourtant ce sont aussi ceux où la lumière est la plus belle pour les photographie !
Ici par exemple, cette image a été shooté à 7h30 du matin, juste après le levé du soleil pour n'avoir personne sur mes photos et profiter de la belle lumière du matin.
En visitant l’une de ces sources chaudes, vous pourrez profiter des bienfaits de l’eau chaude et de l’atmosphère paisible et relaxante de la Toscane. N’hésitez pas à y passer quelques jours pour vous ressourcer pleinement et profiter de tout ce que la région a à vous offrir.
J’espère que cet article t’as été utile ! Ecris moi en commentaire ou sur ma page instagram @Curlwildfree si tu as d’autres questions !
FAQ : Vos questions fréquentes
Peut-on se baigner en hiver en Toscane ? Absolument ! C’est même le meilleur moment. Le contraste entre l’air froid (5-10°C) et l’eau à 37°C est incroyable. Et il y a beaucoup moins de monde.
Est-ce adapté aux enfants ? Oui, l’eau n’est pas profonde. Mais attention à la température (ne restez pas trop longtemps pour éviter l’hyperthermie chez les petits) et aux rochers glissants.
Est-ce vraiment gratuit ? Toutes les sources citées dans cet article (« Terme Libere ») sont gratuites. Il existe souvent des spas payants juste à côté (hôtels de luxe), ne vous trompez pas d’entrée !
Source chaude naturelle
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Curl Wild Free
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Bloggeuse voyage, photographe et aventurière. Je partage mes conseils, mes guides de voyage, mes expériences favorites et mes rencontres avec toi pour t’inspirer et t’aider à organiser tes prochaines aventures !